<轉貼> 舒緩生理痛的私人小偏方（一）
生理痛是很多女性的困擾，當然也包括我自己。過去我嘗試過非常多藥物及其他方法，這一兩年慢慢發展出一套對我自己真的有幫助的舒緩方式，和大家分享。
「黑糖薑茶」是老祖母防寒去風的老偏方，其實也是舒緩女性生理痛的好方法。我最推薦大家喝義美的黑糖薑茶，一盒12包約150元，沖熱水就可以喝，相當方便。更棒的是，這一款薑茶不會上火，對於體質比較虛熱的人也適合。
薑茶可以在月經前3天開始喝，晚上睡覺前喝不錯。如果你細心觀察自己的生理狀況，就會發現月經來之前幾天體溫會降低，感覺比平常畏寒，這種時間也非常容易受寒感冒。薑茶可以保持身體溫暖，其實最重要的是溫暖腹部，舒緩經期子宮收縮的不適。
等到經期到來，薑茶還要繼續喝約喝到經期第二天就差不多，可以改成早上喝，只要持續喝你會發現經血中血塊明顯增加，這些血塊與其留在裡面變成腫瘤，還是早點流出來好。如果出現痛的徵狀，也可以馬上泡一杯薑茶來喝，腹痛的狀況也會舒緩。
除了薑茶，另一個保暖身體的方法就是熱水泡腳，也是從經期前三天開始泡，水溫只要比體溫高就可以，泡到覺得身體暖和。晚上睡覺盡量不要吹冷氣或電扇直吹，如果真的要吹冷氣，一定要穿長袖長褲，以免受寒。
如果你有明顯的經前徵候群，例如胸部漲痛、情緒起伏大、輕微頭痛，也可以考慮服用一些月見草膠囊，找你信任的婦科醫師拿品質會比較有保障。
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<轉貼> 舒緩生理痛的私人小偏方（二）
最近市面上流行一種健康飲料「黑麥汁」，也是調整生理期不適的推薦食品。
不冰或是溫熱的黑麥汁也可以暖和身體，且加速經血的排出，在經期第一天喝一瓶熱的黑麥汁，你會發現經血量增加。曾經有幾次，溫熱的黑麥汁也在很短的時間內解除我的經痛。
不過目前比較常見的黑麥汁品牌比較甜，怕胖的人可以去有機食品店找找其他品牌。
如果在冬天，經期第一天可以吃麻油酒豬肝這類的食品，饒河街夜市有一家麻油豬肝豬腰是我冬天每個月都要去吃的美食。麻油酒食物也是加速排除經血和暖活身體的食物。
不過麻油酒的食物比起黑糖薑茶、黑麥汁都要更容易上火，如果你體質比較需熱，還是適量品嚐就可以。
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<轉貼> 女性少吃冰
10年前，早餐喝冰咖啡配三明治是我的最愛，如今的我，卻對冰的食物敬而遠之。
吃冰是一種絕佳的感官享受，尤其是在炎熱的夏天，能夠吃進一口口冰真的是人生最美妙的事情。
但是，女生真的要少吃冰的食物。台北縣永和有一為非常有名的老中醫，有很多不孕症的女性都去找他。我也曾經因為經痛去找過他，當時他告訴我：「冰箱害死現代人，你看過雪地裡草木茂盛嗎？現代人吃太多冰，把子宮弄得像冰箱一樣，怎麼生得出孩子！！」
老中醫這段話讓我深思，不僅是為了生育著想，我想女性每個月生理痛和冰一定也脫不了關係。
試著想想，子宮每個月都在準備受精卵著床，時間一到發現並沒有受精卵著床，原本要供應受精卵濁床的內膜就會透過子宮的收縮剝離，就形成所謂的月經。
如果子宮很柔軟，即使子宮收縮也不會太不舒服，但如果子宮比較硬，那收縮的時候一定會很痛。想想很久沒運動的人突然運動，僵硬的肌肉也比柔軟的肌肉感覺更不舒服。
子宮是否柔軟與腹部的「溫度」，我想有一定的關係。我並沒有受過任何醫學訓練，無法提出正確的理論根據說明吃冰與腹部溫度的關係，不過我自己的經驗可以說明兩者是密切相關的。
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HSBC Direct匯豐銀行
最近發現了一間不錯的銀行，，活存的利率還蠻不錯的，說到定存活存，現在景氣這麼不好，大家都在缺錢了，要真是用來定存，利率不好，感覺賺不了多少的利息錢，但是buygalo真的覺得這間銀行，很不錯呢，雖然定存的利率感覺沒有其他銀行來的優勢，但buygalo還是認為，活存利率比較實在，也比較會使用到，必竟，短時間是看的到的，但若要長期來看，還是要找一個主的投資囉！！以下是該銀行的相關資訊 希望可以提供參考。
| HSBC Direct 新台幣存款利率 (%) |
| 新台幣活期存款利率 |
0.9%(單位：年息) |
- HSBC Direct 台幣活存帳戶提供高於市場平均值的0.9%活存利率(單位：年息)。我們提供持續高於市場平均值的活存機動利率， 我們會隨著市場利率的變動而隨時調整，並公開於 Direct 的網站上。
- 目前的市場平均活存利率是0.421%(單位：年息)。此市場平均活存利率計算方式是以行政院金管會銀行局公佈(截至民國97年9月底為止) 之前24家活期存款金融機構及郵局共25家，其在中央銀行網站公告活存(儲)利率(其於民國97年11月21日)之平均值。
- 前 24家金融機構包括：華南商業銀行、合作金庫銀行、第一商業銀行、臺灣銀行、國泰世華商業銀行、彰化商業銀行、中國信託商業銀行、兆豐國際商業銀行、臺灣土地銀行、台北富邦銀行、臺灣中小企業銀行、永豐商業銀行、玉山商業銀行、香港上海匯豐銀行、渣打國際商業銀行、美商花旗銀行、台新國際商業銀行、上海商業儲蓄銀行、元大商業銀行、臺中商業銀行、臺灣新光商業銀行、聯邦商業銀行、大眾商業銀行、日盛國際商業銀行。
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| 新台幣定期存款利率 |
期別 |
1個月 |
3個月 |
6個月 |
9個月 |
12個月 |
| 未達三百萬 |
0.55% |
0.65% |
1.00% |
1.00% |
0.85% |
| 三百萬(含)以上 |
0.55% |
0.65% |
1.00% |
1.00% |
0.85% |
以上資料由HSBC Direct提供網址如下：
http://www.hsbc.com.tw/1/2/Misc/popup-tw/rate
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【東京鐵塔～賺人眼淚的年度好戲】
日劇：東京鐵塔（媽媽和我，有時還有爸爸）
劇中的靈魂人物，一輩子總是笑臉迎人的堅毅老媽，淚與苦盡往自己肚裡吞，轉過身來，還是不敢讓兒子擔心任何事，自己在鄉下身兼好幾份工作，為了小孩要上東京念美術大學，每天一張一張鈔票存進一個特別的盒子裡（怎麼不存進銀行啊？），給兒子在高物價的東京繳學費、當生活費。（還有，那個年代日本的銀行應該提款機很方便了吧？怎麼錢都用現金袋郵寄啊）
因為樂觀開朗的媽媽，讓所有人都凝聚一起，媽媽喜歡交朋友，更喜歡煮飯給大家吃，也讓這些離鄉背井在東京打拼的人，都感受到了家的溫暖，大家也都因為媽媽而改變，東京，是不是對日本其他地方的人來說，像是個去了就回不來的地方，每個人去了，往往被淹沒在這個大都會裡，我們的台北，有相當程度也是如此吧。
最羨慕的就是，劇中人物每天都可以大口吃飯配菜的畫面，劇中媽媽這一點真的很像我家阿母，記得以前朋友同學去我家，好像都是去找我阿母，不是要找我，連好不容易有機會大家要去聚餐，電話裡都說直接去你家就好，你媽媽煮得比較好吃啦！就連我們離家在外，朋友們也會自己去找她聊天。
劇中老媽很大方，請人家吃飯、吃東西、喝茶、更喜歡聊天，老人小孩都喜歡她，每次包粽子、滷牛肉、包潤餅，一定大家都有份，只是每次都搞得中川雅也怨聲連連，但是，這就是她讓人喜愛的地方，她的大方倒不是什麼珍奇稀物，只是帶著她滿滿愛心的食物罷了。食物，真是個神奇的東西啊，總能在不同場合讓人凝聚在一起。
劇中的爸爸，是個很欠扁的人（這也就是為什麼片名會是媽媽和我，「有時」還有爸爸），除了對媽媽負心之外，對兒子也幾乎不聞不問，永遠不知道什麼時間點會出現，他們家三口人一輩子的口頭禪就是「再聯絡了！」
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