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VOGE雜誌介紹~健康簡訊 2009.06月號 時尚雜誌國際 中文版 第148頁

去產檢的時候等太久了，看了這本雜誌覺的還不錯，提供給大家看看　

<<基因所致>>

如果兄弟姐姐常讓你很不爽，過錯並不在你。研究發現，我們對血親比對外人沒有耐心，這是因為我們把他們當成自己一般嚴格要求。對自己要求放鬆一點，你會發現比較能寬容家人。

buygalo：

想想好像真有那麼一點的感覺，為什麼呢，因為在我以前的觀念裡，家人就是要可以包括我的一切，不論是好是壞，有時我的想法得不到最親近的人的認同時，就會不爽，或我在講什麼時，家人沒有馬上回應我，就是天大的不對，隨著年齡愈長，愈會控制自己的脾氣及沈下心想，思考一下之後才發現，人與人相處即使是家人，對一件事也會有不同看法，作法也會不同。

<<感覺經濟>>

逛街時手不要隨便碰東西：<<判斷與決策>>期刊報導，手中拿東西超過30秒會使人願意多付出38%來買。不論妳（你）是試鞋或試車，進商店前請設定上限。

buygalo：

難怪我買東西都會很快，只要摸到了，我大多都會買，後來才發現只要那一個月少逛街，我那一個月的開支就少很多，不過網購好像也是這樣也，只要多看幾眼的照片，就會覺得愈看愈好看，不買好可惜的想法就會出來，果然如此。

<<打破迷思>>

想維持健康，不能全指望營養品。哈佛醫學院研究發現，經常攝取ß胡蘿蔔素和維生素Ｃ及Ｅ補充品的女性，羅患癌症的機率並沒有比較低。不過吃營養成份高的食物仍有助於降低生病的機會。儘可能吃天然的食物。

buygalo：

現代的人真的有這種迷思也，也不想想以前的人沒有這些維他命還不是活的好好的，現代人真會自己嚇自己。

<<甜得真健康>>

妳可以同時滿足健康和甜食的渴望。<<美國飲食協會期刊>>研究顯示，黑糖和蜂蜜所含的抗氧化物要比精製白糖來得高。下次吃麥片時不妨把白糖換成黑糖，吃原味優酪加蜂蜜營養價值更高。

buygalo：

看到這段時，就會覺得心有威威焉，心中想的黑糖萬歲，蜂蜜萬歲，萬萬歲　ＹＡ～　

以上文章由【VOGE雜誌介紹~健康簡訊 2009.06月號 時尚雜誌國際 中文版 第148頁　編輯李孟芳　譯寫Madeleine】提供